Massage vai gáy chuyên sâu tại Quận 9, Thủ Đức
Massage Quận 9 tại Sóng Spa tập trung vào vùng cổ – vai – gáy – lưng trên: những điểm chịu áp lực nhiều nhất của dân văn phòng. Kết hợp kỹ thuật massage Thuỵ Điển, đá nóng và giác hơi truyền thống, mỗi liệu trình 30–60 phút giúp bạn rời spa với cơ thể nhẹ tênh và giấc ngủ ngon hơn cả tuần.
Quy trình massage vai gáy quận 9 tại Sóng Spa
- 01
Hỏi tình trạng cơ
Chuyên viên hỏi vùng đau nhức, lịch sử chấn thương nếu có, chọn lực và kỹ thuật phù hợp.
- 02
Làm ấm cơ
Dùng khăn nóng hoặc đá nóng đặt lên vai – gáy, giãn cơ 5–7 phút.
- 03
Massage Thuỵ Điển
Nhào, miết, ấn huyệt các điểm mỏi chính – trapezius, vai, gáy.
- 04
Đá nóng trượt sống lưng
Đá basalt nóng trượt dọc cột sống – kích thích tuần hoàn sâu.
- 05
Giác hơi (tuỳ chọn)
Giác hơi truyền thống cho khách cần đẩy độc sâu hơn.
- 06
Thả lỏng kết thúc
Massage nhẹ đầu – thái dương, trà thảo dược ấm sau liệu trình.
Lợi ích
- · Hết đau mỏi vai gáy sau 1–2 buổi
- · Ngủ sâu hơn ngay trong đêm đầu tiên
- · Cải thiện tư thế, giảm đau đầu do căng cơ
- · Tăng tuần hoàn máu, tinh thần sảng khoái
Phù hợp với
- · Dân văn phòng ngồi máy tính 8+ giờ/ngày
- · Người lái xe đường dài, shipper, thợ may
- · Phụ huynh bế con nhiều, đau lưng kinh niên
- · Khách stress, mất ngủ cần thư giãn sâu
Hình ảnh thực tế
Câu hỏi thường gặp
Massage Quận 9 nào phù hợp dân văn phòng?
Gói massage vai gáy 45–60 phút là lựa chọn phổ biến nhất. Kết hợp đá nóng nếu bạn bị mỏi nặng hoặc lạnh tay chân.
Có đau không khi massage lần đầu?
Hơi ê ở điểm tắc cơ trong 24h đầu, sau đó nhẹ tênh. Báo lực mạnh/nhẹ tuỳ ý – chuyên viên luôn điều chỉnh.
Nên massage bao lâu một lần?
Người đau mạn tính: 1 lần/tuần trong tháng đầu, sau đó 2 tuần/lần. Người bảo dưỡng: 1 lần/tháng.
Có phù hợp với bà bầu không?
Chúng tôi có gói massage dành riêng cho mẹ bầu từ tháng thứ 4, kỹ thuật nhẹ nhàng và tư thế nằm nghiêng an toàn.
Đặt lịch massage vai gáy quận 9 tại Quận 9
Nhắn tin Messenger hoặc Zalo để được chuyên viên tư vấn miễn phí – chọn khung giờ phù hợp với lịch của bạn.